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枸杞煲汤要收尾时放入
www.greatwuyi.com 2015-05-19 09:12:59 作者: 来源:

    枸杞是常用的进补食材,烹饪时间不宜过长,应在炒菜或煲汤收尾时放人,可防止枸杞的营养成分流失。枸杞泡水喝较健康,可连枸杞一同嚼烂吃下,但每天不要超过10克(50~60颗)。枸杞不宜和温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 (据健康参考)

【责任编辑:张伟】
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